Cambiando el futuro / Changing the future

Un día me levanté  como lo hago cada día y me dije a mi mismo: "Quiero cambiar la vida que tengo, ésta ya no me gusta" acto seguido, comencé a pensar en las posibilidades de cambiar y vivir lo que quería.

Cada mañana me levantaba y hacía las mismas cosas  a lo largo del día, de vez en cuando algo nuevo ocurría en mi rutina y ¡eso me gustaba!,  ¿Que pasaría si de vez en cuando agregaba conscientemente algo en vez de que fuera algo fortuito? así que comencé a probar.

Me dí cuenta que las cosas que comía no eran del todo saludables muchas veces me enfermaba y no sabía porqué, así que me puse a leer un poco, busqué documentales sobre la alimentación y comencé a cambiar mis hábitos alimenticios, en este aspecto los cambios fueron básicamente en el consumo de grasas, carnes y productos procesados, en mi caso particular decidí que cuanto menos consumiera de eso, mejor. Eso sí tuve que leer bastante para poder informarme de los productos que me proporcionaran la mayor cantidad de nutrientes posible para no debilitarme. hoy en día casi no me enfermo :-)

Luego seguí con un cambio de actitud, la actitud es una de las cosas más importantes en nuestras vidas, ya que dependiendo de la actitud que tengamos ante las situaciones, generaremos pensamientos y sentimientos negativos o positivos. Aquí lo complicado es hallar el balance adecuado, me dí cuenta que no se trata de ser un "pasota" o un indiferente, si no de aceptar las situaciones que estamos viviendo, de ver el lado positivo si no se pueden cambiar, y si algo se puede cambiar pues, ¡Se cambia! siempre que sea para bien, si tomamos en cuenta que somos seres hechos de energía, imaginemos que podremos lograr si cada día generamos y acumulamos energía positiva, ¿Cuantos años llevamos acumulando de vez en cuando energía negativa? Indudablemente que todo lo que nos sucede es de nuestra propia responsabilidad, si asumimos nuestra responsabilidad y dejamos de culpar a los demás de lo que nos pasa, podremos meditar sobre nuestras acciones, pensamientos y sentimientos. De ésta forma nos hacemos conscientes de nuestras actitudes negativas, generando así la posibilidad de "cambio" y el cambio muchas veces implica evolución...

Luego de este cambio de actitud (el cual continúa teniendo lugar hoy en día) me di cuenta de que cosas que antes consideraba poco frecuentes, comenzaron a suceder con frecuencia, gestos de bondad, ayudas inesperadas, comencé a ver mas personas sonrientes, conforme me iba volviendo una persona más amable en el trato a los demás, mas amabilidad recibía :-) es allí cuando leí sobre una ley universal, la ley de "Dar y Recibir" pero eso es un tema de otro artículo...

Pienso que es en el cambio donde radica la verdadera felicidad, hacer cosas nuevas, aprender, ver, conocer personas y compartir momentos y experiencias, viajar...Para vivir en el cambio hay que dejar de aferrarse a lo conocido, dejar de aferrarse a nuestro antiguo "yo", a nuestro concepto de nosotros mismos y comenzar a vivir lo que queremos vivir y ser lo que deseamos ser.

ENGLISH

One day I woke up like i do every day and i said to myself: "I want to change the life I have, I do not like it" immediately afterwards, I started thinking about the possibilities of change and live what i wanted.
Every morning I got up and did the same things throughout the day, from time to time something new happened in my routine and I liked that!, What if occasionally i would add something instead consciously it was a fluke ? so I started to try.
I realized that things i was eating were not all healthy often got sick and did not know why, so i read a bit,  looked documentaries about food and began to change my eating habits in this respect the changes were basically in the consumption of fats, meats and processed products, in my case i decided that the less consumed of that, the better. Of course I had to read enough to inform me of the products that can provide the most nutrients possible for not to weaken. Today hardly get sick :-)
Then I followed with a change of attitude, the attitude is one of the most important things in our lives, because depending on our attitude to situations, thoughts and feelings generate negative or positive. Here it is difficult to find the right balance, I realized that it is not being an "easygoing" or an indifferent, if not to accept the situations we are living, to see the positive side if you can not change it, and if anything can be changed, just s change it! where for good, if we consider that we are beings made of energy, imagine if every day we can generate and accumulate positive energy, how many years we occasionally accumulate negative energy? Undoubtedly that everything that happens to us is our own responsibility, if we assume our responsibility and stop blaming others for what happens to us, we can reflect it on our actions, thoughts and feelings. In this way we become aware of our negative attitudes, thus creating the possibility of "change" and change often involves evolution ...
After this change of attitude (which continues to take place today) I realized that things once considered rare, began to happen frequently, gestures of kindness, unexpected help, i began to see more smiling people, as i was becoming a kinder person in dealing with others, but received kindness :-) is there when I read about a universal law, the law of "Give and Receive" but that's a topic for another article ...
I think change is where the true happiness is, do new things, learn, see, meet people and share moments and experiences, travel ... To live in the change we must stop clinging to the familiar, stop clinging to our old "self," our concept of ourselves and begin to live what we want to live and to be what we want to be.

Vínculo de corazón / Heart Link

Un vínculo del corazón para mí es aquella sensación de que conozco a alguien aunque nunca antes lo haya visto, varias veces en la vida he podido conocer o encontrarme con personas muy interesantes y especiales que han dejado una huella muy profunda en mi, es como si el hecho de conocerlas tuviera una razón de ser que va más allá de mi entendimiento, no quiero decir que sean cosas del destino, ya que ese es un tema que para mí es un poco ambigüo, creo que todas las situaciones en nuestras vidas son consecuencia de nuestros pensamientos y acciones pasadas, lo que sí siento es que muchas veces estas personas llegan con un propósito específico, no es casualidad que muchas veces aparecen en momentos existencialmente complicados, aquellos donde dudo de mí mismo, cuando me miro al espejo y no me consigo, no sé quien soy,  cuando me siento perdido vagando sin rumbo en el éter de la existencia, yo lo llamo "Dilema existencial".

El sólo hecho de que éstas personas estén allí en el momento adecuado, es como si alguien me diera ese empujoncito o esa palmadita en el hombro para que me de cuenta que no estoy solo, para que recuerde quién soy y porqué he venido, para que vuelva a coger las riendas y siga mi rumbo con más ánimos, hace unos días leí lo siguiente:

"El encuentro de dos personas es como el contacto de dos sustancias químicas: si hay alguna reacción, ambas se transforman" (Carl Jung)

 Depende de mí que esa reacción sea positiva y constructiva o todo lo contrario.

¿Que reacción hubo en tí después de leer? (^_^)

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 ENGLISH

 

A heart link for me is that feeling that i know someone that i´ve never seen before, several times in life i have known or meet very interesting and special people that have left a very deep impression on me, as if the fact of knowing them had a reason beyond my understanding, i do not mean to be a twist of fate, because that is an issue for me is a bit ambiguous, I think every situation in our lives are the result of our past thoughts and actions, what i do feel is that often these people come with a specific purpose, it is no coincidence that often appear in times existentially complicated, those where I doubt about myself when i look in the mirror and i can´t find me, do not know who I am, when i feel lost wandering aimlessly in the ether of existence, i call it "Existential dilemma".

The mere fact that these people are there at the right time, it's as if someone gave me that little push or that pat on the back to let me know i'm not alone, to remember who i am and why i have come, so i can take the reins again and follow my course with more encouragement, a few days ago I read the following:
 

"The meeting of two persons is like the contact of two chemical substances: if there is any reaction, both are transformed" (Carl Jung)

It´s up to me if the reaction is positive and constructive or the opposite.

Was there a reaction in you after reading? (^ _ ^)

 

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Destino incierto / Uncertain Destiny

Mientras disfrutaba una excelente canción guardada en mi móvil quedé tan abstraido que cuando pasó el primer tren a la hora justa de cada dia simplemente me levanté y entré en el, al avanzar aproximadamente 10 min. me doy cuenta que algo no iba bien, miro hacia afuera y nada era conocido, observo todas las caras de los pasajeros, y no veo ninguna conocida de las de siempre esas que sabes que estarán alli, ufff nada cuadraba con mi vida habitual Diooossss, cogí el tren equivocado, pienso rápidamente en que voy a hacer y decido bajarme en la siguiente estación pero sin saber aun que haré, bajo y todo el mundo sale y desaparece cada quien por su camino siguiendo sus rutinas, miro a todos lados nada me es conocido, ningún punto de referencia, ¡ni idea de donde rayos estaba! jajaja que sensación tan extraña y tan emocionante a la vez, no saber donde estas ni a donde tienes que ir... Solo tu y ese momento único que se sale de tu gris rutina diaria, ese delicioso sabor a una mezcla de aventura, un poco tensión y gusto un poco masoquista por lo desconocido, el no saber que vendrá después, solo ser y estar ahi en ese momento, tu solo con tus pensamientos tus defectos y prejuicios....

Esa noche volví a recordar que nunca debo dejar de maravillarme por las cosas de la vida, aceptar las cosas tal como son y disfrutar de cada momento, todo por el simple hecho de haber elegido el tren equivocado...

 ENGLISH

While enjoying a great song on my phone I was so abstracted that when the first train came to the right time like each day i just got up and went into it, advancing about 10 min. I realize that something was wrong, i look outside and nothing was known, i see all the faces of the passengers, and i see no known from the usual ones that you know that will be there, pheeew nothing fit with my usual life Goood, iI took the wrong train, quickly i think what I'll do and decide to get off at the next station without knowing even what will i do there, go down and everyone comes and goes every one to his own way following their routines, I look everywhere nothing there is known, no reference point, no idea where the hell it was! lol that feeling so strange and exciting at the same time, not knowing where you are or where you need to go ... Only you and this unique moment out of all your gray daily routine, that delicious flavor to a mix of adventure, a little tension and a bit masochistic taste for the unknown, not knowing what will come next, just to be and be there at that time, you alone with your thoughts your flaws and prejudices ....

That night I remember that I never stop marveling at the things in life, accepting things as they are and enjoy every moment, all for the simple fact of having chosen the wrong train ...