Feeling the life/ Sintiendo la vida

"Tal vez siento la vida de una manera diferente" me digo a mi mismo a veces, al oír una canción y sentirla en lo mas profundo de mi ser hasta el punto de que en ese momento existimos solo la canción y yo, al tocar la arena o la tierra con los pies descalzos, al tocar un poste con una textura que masajea suavemente mi mano y genera una placentera sensación tanto en la mano como en mi mente (creo que a ambos lados del cerebro, es como una tenue cosquilla lol) pienso que cada momento de la vida es tan importante y que muchas veces no lo valoramos, "ese momento aunque lo vuelvas a vivir no será igual" me decía una amiga mientras disfrutábamos de una fría cerveza San Miguel en uno de esos bares perdidos en un callejón del barrio gótico de Barcelona, cada momento es único e irrepetible, hay que saber catarlo manteniendo la atención aquí en el ahora, pienso que poco a poco me he ido volviendo un sibarita (persona de gusto refinado) de momentos, cuando estoy ahí quiero exprimir al máximo las sensaciones, de manera que en el futuro, al recordarlo, pueda seguir disfrutando de ellos como la primera vez...

Una de las cosas que más me gustan es conversar con otro ser humano y sentir su mirada, sus palabras, sus gestos, todo este lenguaje corporal es una especie de danza mágica en la cual a veces hay sincronicidad en los participantes, a veces no, a veces pareciera que quieres hablar por horas con una persona y exprimir todo su ser, mientras que a veces sólo con unos minutos ya te basta para no querer continuar, a veces hay una reciprocidad especial en donde las miradas se transforman en mucho más que observación y en donde las palabras van mucho más allá de los oídos, creo que es en ese momento cuando las almas se muestran a sí mismas al desnudo, se regocijan de hacerlo, de mostrarse tal como son en su máximo esplendor, las almas no pueden salir de su escondite frente a cualquier visitante, las almas sólo aparecen cuando están frente al observador adecuado, cuando están frente al "Vividor de momentos" sólo el vividor de momentos es capaz de valorar y venerar tal momento especial, sólo él es capaz de sentirlo al 100% en su ser, porque el sabe que podría ser la "única" vez que pueda.

ENGLISH

"Maybe I feel life in a different way " I tell myself sometimes, while listening to a song and feel it in the depths of my being to the point that then exist only the  song and I , touching the sand or land with bare feet , touching a pole with a texture that gently massage my hand and generates a pleasant sensation so in my hands like in my mind (I think on both sides of the brain is like a dim tickle LOL) i think every moment of life is so important and often we do not value them, "Even if you live this moment again it won´t be the same" a friend told me while enjoying a cold beer San Miguel in one of those bars lost in an alley of the Gothic Quarter of Barcelona, ​​each moment is unique and unrepeatable , one must know to taste it keeping the attention here in the now , I think that little by little I have been turning a sybarite ( person of refined taste) of moments , when I'm there I try to squeeze the maximum of the sensations, so that in the future, while remembering it, i can still enjoy them like the first time.

One of the things I like more is to talk to another human being and feel his gaze , his words , his gestures, all this body language is a kind of magical dance in which sometimes there is synchronicity in participating , sometimes not , sometimes seem to want to talk for hours with a person and squeeze his whole being, while sometimes only a few minutes and you have enough to not want to continue, sometimes there is a special reciprocity where looks are transformed into much more than observation and where words go far beyond the ears, I think it is at that time when souls are shown themselves naked, they rejoice to do it, to show as they are in full bloom, the souls can not leave their hideout with any visitor, souls only appear when they're facing the right observer, when facing the "enjoyer of moments" only the enjoyer of moments is able to appreciate and venerate such a special moment, only he is able to feel the 100 % in his being, because he knows that it might be the "only" time he can.

Sé tu mismo / Be yourself

Si tienes que aferrarte a alguien aférrate a ti mismo (Busca tu punto de tu equilibrio), si necesitas una opinión pídetela, si algo te gusta cómpratelo, y si te gusta mucho ¡úsalo mucho hasta que te canses! confía en ti mismo, quiérete, complácete, no te dejes al final de la cola para todas las cosas, tú eres importante y vales mucho, sé consciente de tus defectos y trata de mejorar, evoluciona no te detengas, lee, escribe, ama, rie, hazlo ahora que puedes, disfruta de ese momento con esa persona que está a tu lado porque de todas las personas que pudiste conocer justo te tocó esa, y si está alli es porque tenía que estar por alguna razón, algún día abandonará tu vida tal vez...Dedícale tu atención ahora...

 

Los mejores momentos de la vida son aquellos en los que estas disfrutando de lo que haces porque así lo has decidido, y es allí cuando el tiempo pasa volando, casi como si no existiera...

Que tengas un feliz día (^_^)

P.D.: Para muchas personas puede sonar egoísta, pero es muy cierto que la persona en la que más puedes confiar en tu vida eres tú, nadie te conocerá mejor que tú.

ENGLISH

If you have to hold on someone, hold on to yourself (find your balance point), if you need an opinion ask for it to you, if you like something buy it, and if you like it so much, use it so much till get tired of it! trust yourself, love yourself, indulge yourself, do not let yourself to the end of the queue for everything, you are important and worth much, be aware of your weaknesses and try to improve, do not stop evolving, read, write, love, laugh, you can do it now, enjoy the time with that person on your side because of all the people you could meet, you just met this special one, and if he/she is there it´s because there is a reason for it, someday maybe this person will leave your life ... Devote your attention to this person now ...

The best moments in life are those in which you are enjoying what you do because that is what you decide, and that's when time flies, almost as if there were no time...

I wish you a happy day (^_^)

P.S.: For the most of people it could sound selfish, but it´s so true that the person you can trust more is you, nobody else will know you more than you.

Nunca hay un final, hay un nuevo comienzo / There is never an end, there is a new begginning

 El sabía que ya la vida no sería igual despues de ese momento, todas esas vivencias quedarían impresas para siempre en su memoria y en su alma, aquellos hermosos momentos en donde el hecho de compartir las situaciones mas cotidianas eran los mejores, a veces, se levantaba por la mañana y la observaba un rato y al mismo tiempo daba gracias a Dios por haberle concedido ese privilegio de poder estar con esa alma maravillosa una parte de su vida, cada sonrisa, cada abrazo, cada gesto eran magia para él, su corazón vibraba de alegría al verla allí de pie sonriendole, era lo mas importante en ese momento, sin embargo un día las cosas ya no fueron igual y las circunstancias cambiaron, sabía que todo había terminado y le dolía el corazón, sentía que no quería dejar ir todo aquello tan bonito que había vivido, se rehusaba a dejar ir a esa alma tan querida y buscar su camino, muchas noches lloró mientras la miraba con nostalgia a su lado mientras dormía, y la veía cada vez más lejos, veía como una parte de sí mismo se estaba alejando, era una parte de su historia, de su vida, de su alma...

Pero en lo mas profundo de su ser él sabía que eso era lo que tenía que ser, era lo mejor para ambos, su corazón estaba desgarrado pero sabía que su amor por ella nunca se terminaría, el amor es un sentimiento, que al contrario de lo que la mayoría piensa, nunca muere al terminarse una relación, aún si llenáramos ese espacio con odio significaría que le seguimos dando importancia a lo que fué, el amor no termina nunca, es sublime y es eterno, es el deseo de ver al otro feliz, es desearle todo lo que queremos para nosotros mismos aún no estando nosotros allí.

 Y al final él se sentía tan agradecido con todas las experiencias, con todo el amor compartido que el corazón se le quedaba pequeño ante semejante sentimiento, quería decirselo pero no tenía palabras para expresar algo tan mágico y tan sublime y sólo se quedó absorto en su interior reflexionando, sintiendo, recordando...

Dedicado a una mujer increiblemente maravillosa...

ENGLISH

He knew that his life would not be the same after that moment, all those experiences would be imprinted on his memory and in his soul, those beautiful moments where the sharing of more everyday situations were the best, at times, wake up in the morning and watched for a while and at the same time he thanked God for having granted this privilege to be with this wonderful soul a part of his life, every smile, every hug, every gesture was magic for him, his heart vibrated with joy to see her standing there smiling at him, this was the most important at the time, however one day things were no longer the same and the circumstances changed, he knew it was all over and his heart ached, he felt he did not want to let go anything so beautiful that he had lived, he refused to let go of that dear soul and find his way, many nights he mourn as he looked her longingly at his side while sleeping, looked like a part of himself was away, was a part of his story, his life, his soul ...

But in the depths of his being he knew that that was what had to be, was the best for both, his heart was torn but he knew his love for her never end, love is a feeling, that contrary to what most think, never terminates when a relationship dies, even if we fill that space with hate you would be giving importance to what was, love never ends, it´s sublime and eternal, is the desire to see the other happy, is to wish all we want for ourselves even when we were not there.

And in the end he felt so grateful for all the experiences, with all the love shared that his heart was small at such feeling, wanted to tell her but he had no words to express something so magical and sublime and only became absorbed in himself, thinking inside, feeling, remembering...

Dedicated to an incredibly wonderful woman...

¿Porque no lo ven? / Why don´t they see it?

English Version at the bottom :-)

No sé como nadie se da cuenta que "Crisis" es solo una palabra inventada por alguien, vivimos  inmersos en una vida de infelicidad trabajando por un puñado de dinero que nos sirve solamente para comprar objetos que se supone nos harán felices, es cierto que el dinero es necesario porque sirve de intercambio de bienes y servicios, pero no es una finalidad en sí mismo, no es el objetivo final de nuestra existencia el tener mas y más, es un medio, una herramienta que nos "facilita" las cosas.

Ahora bien, el mundo ha ido evolucionando tecnológicamente hasta el punto de que cada vez más tareas  están siendo automatizadas con lo cual menos personas se necesitan para trabajar, es lógico que aumente la cifra de personas desempleadas.

Menos trabajo significa menos dinero para las familias, menos dinero en la economía significa menos consumo, menos consumo significa menos producción de bienes y servicios, y menos producción usualmente significa que las empresas despiden personal porque ya no hace falta :-S, luego esto es un sistema entrópico del cual no hay salida si seguimos pensando de la misma manera y bajo los mismos estándares obsoletos.

Menos trabajo significa menos dinero en la economía y también significa mas lucha por sobrevivir, mas competencia para conseguir un puesto de trabajo, se convierte en una carrera por destacar sobre el otro por ser "mejor" y mas apetecible para ser contratado, en este proceso de deshumanización siempre estamos buscando encajar en unos estándares, siempre buscamos ser lo que mas le guste a las empresas sin deternos a pensar en que estamos dejando de buscarnos a nosotros mismos y hacer lo que realmente siempre hemos querido hacer.

Hemos votado por unas personas que se supone que velarían por nuestro bienestar y administrarían los recursos de tal manera que a nadie le haría falta ni techo, ni comida, ni un trabajo digno, actualmente estas personas se han dedicado a ir quitándonos esos derechos básicos y mucho más, pienso que un gobierno que no sea capaz de gestionar los recursos de un país debe ser removido del poder, y mucho más si ese mismo gobierno es influenciado por intereses que provengan del exterior, el país somos los ciudadanos y nuestra cultura y valores, así como los elegimos deberíamos tener el derecho de desaprobarlos y retirarlos del cargo.

Actualmente el mundo tiene una deuda de mas de ¡50 Trillones de dolares! segun el reloj global de la deuda, esto me genera una serie de dudas que escribo debajo:

• ¿Es eso lógico? 
• ¿Quien es el acreedor de esa deuda? y  ¿De donde sale tanto dinero? 
• ¿En realidad existe tanto dinero?
• ¿Porque los países se endeudan tanto? 

Desde mi punto de vista un pais está conformado por un territorio y un número de personas que viven allí, los gobierno son los encargados de administrar las economías de dichos países, estas economías se basan muchos factores que interactúan entre sí, productos, servicios, impuestos, recursos naturales, etc...

Si existe un número finito de recursos y de dinero, éste debe ser administrado con cuidado para que no falte nunca o en todo caso para que ni falte ni sobre, yo lo comparo con la economía de una casa, si una familia tiene X ingresos ésta debe velar por la buena administración de estos recursos con la finalidad de no generar deudas, para mí deuda = esclavitud, un ejemplo de ello es una hipoteca, pagar un espacio vacio entre 4 paredes durante 10, 20 o 40 años para que sea "nuestro" y para ello dedicar gran parte de nuestros recursos, comúnmente se necesitan de 2 sueldos para ello, para las autoridades en economía la deuda es necesaria para crecer, hasta hay algo que llaman "buena deuda" o deuda sana, ¿Para que queremos crecer tanto? crecimiento es igual a derroche o malgasto de recursos usando el sistema económico actual, ¿No es mejor distribuir eficientemente los recursos del país? Invertir más en educación, no en educación tradicional, que lo que enseña es a repetir cosas del pasado y obedecer órdenes, si no en una educación para el progreso, una educación que nos enseñe a cuestionar las cosas y a pensar, a filosofar a buscar soluciones ¿Recuerdan la antigua escuela griega? Sócrates, Platón, etc... Eso era una verdadera educación, no era perfecta, pero era mejor que la actual...

Ahora, ¿Porque los gobiernos gestionan tan mal los recursos? Ya se sabe de cuantos recursos dispone un país para su funcionamiento, lo que hace falta es determinar las necesidades que haya y ver de que forma se puede gestionar esos recursos para cubrir esas necesidades, eso en la jerga popular se  llama "arroparse hasta donde llegue la manta", entonces ¿Porque adquirir deuda? ¿Será cierto eso de que las grandes instituciones bancarias influyen en los gobiernos a través del miedo? Tal vez la figura de sicario económico sea real, en ese documental explican que son personas enviadas por los grandes bancos que dominan la economía mundial a cada país con la finalidad de obligarlos a adquirir deudas, o tal vez hoy en dia simplemente sólo basta con comprar al jefe de turno en cada uno de los países sin necesidad de amenazarlos, no lo sé...

Lo cierto es que si todas las personas del mundo se unieran con la finalidad de dejar de creer en tantas ilusiones el mundo cambiaría, el dinero tiene el valor que las personas le dan, es sólo un pedazo de papel pintado, ¿Que diferencia tiene un billete de monopolio con uno del banco? El valor que le damos.

Pienso que la manera de arreglar el mundo es unirse y compartir, mientras mas compartamos mas tenemos, y mientras mas ayudamos mas felices somos, ¿De que sirve tener cada vez más y acumular cosas mientras que hay muchas personas que no tienen nada y mueren de hambre cada día? Es necesario volvernos más conscientes de nuestras acciones día a día, ¿Que significa ser mas consciente? Pues saber lo que estamos haciendo a cada momento y las consecuencias de ello,aprender a seguir nuestra intuición, esa anciana que se queda de pie en el bus o en el metro mientras estamos sentados y nos hacemos los que no hemos visto merece estar sentada allí ya que lleva muchos mas años viviendo, claro que puedes recoger ese papel del suelo y tirarlo en la papelera aunque no lo hayas tirado tú, así muchas cosas más, la ciudad es nuestra y es nuestro hogar, hace unos meses ví un documental donde muestran la vida de un señor llamado Narayanan Krishnan que dejo todo lo que hacía por ayudar a las personas de su ciudad, para mí ese señor es uno de los pocos héroes que quedan en el mundo, ese es el verdadero significado de la vida, ayudar y dar, apuesto a que a tu corazón le hace feliz sólo ver lo que él está haciendo por los pobres (^_^).

A través de los años me dí cuenta de que tenemos muchísimas cosas mas de las que necesitamos, en mi última mudanza reflexioné sobre ello, ¡Cuanto trabajo hizo falta para trasladar todos aquellos objetos! My God...Me hizo sentir que pesaba toneladas, a la vez pensé como sería solo disponer de lo necesario y como sería una mudanza llevando todo en unas pocas cajitas, uff sería lo mejor...Echale un ojo a todo lo que tienes en casa y te darás cuenta de lo que digo.

Ya es hora de ir finalizando mi artículo porque a esta altura ya debes tener los ojos cansados jajaja ¡lo siento mucho! Pero creí necesario expresar todo esto que siento y veo, ojalá y te ayude un poco a reflexionar sobre las cosas cotidianas de la vida y te ayude a mejorar alguna cosa por pequeña que sea, no trates de cambiar al mundo, comienza por cambiar tú, mejorar tu forma de pensar y actuar, cuestionar todo lo que sabes y sientes, nadie tiene la verdad absoluta la verdad es algo inmutable, luego está el conocimiento y la comprensión de esa verdad por cada uno de nosotros, los dejo con esta frase de un famoso personaje del mundo del manga, es una de mis frases preferidas.

"Para sobrevivir te aferras a lo que conoces y entiendes, y lo llamas realidad, pero el conocimiento y la comprensión son ambigüos, la verdad puede ser una ilusión"

Uchiha Itachi

Les recomiendo el artículo anterior a éste, "Gestos de caridad"

ENGLISH VERSION

I do not know how anyone realizes that "Crisis" is just a word invented by someone, we live in a life of unhappiness working for a handful of money that serves only to buy items that are supposed to make us happy, it is true that the Money is necessary because it provides exchange of goods and services but is not an end in itself, not the final objective of our existence to have more and more, is a means, a tool that easier things.

Now, the world has evolved technologically to the point that more and more tasks are being automated thus fewer people are needed to work, it makes sense to increase the number of people unemployed.
Less work means less money for families, less money in the economy means less consumption, less consumption means less production of goods and services, and less production usually means that companies fire workers because they no longer need them :-S, then this is an entropic system of which there is no escape if we think the same way and under the same obsolete standards.

Less work means less money in the economy and also means more struggle to survive, more competition for a job, it becomes a race to stand out from the other for being "better" and more palatable to be engaged in this process of dehumanization, always looking to fit in a standard, we always look to be what most appeals to companies without stop us thinking that leaving to seek ourselves and do what we've always really wanted to do.
We voted by people who we assume that they would ensure welfare and administer our resources so that no one would take no roof, no food, no dignified work, now these people have been taking away those basic rights and much more, I think a government that is not able to manage a country's resources should be removed from power, and much more if that same government is influenced by interests that come from outside, the country are the citizens and our culture and values and we would have the right to disapprove and remove them from their positions.
 
 Today the world has a debt of over 50 trillion dollars! according to the global debt clock, this generates a serie of questions I write below:

• Is that logical?
• Who is the creditor of this debt? and where does that money comes from?
• In fact, does this money actually exists?
• Why do countries borrow so much?

From my point of view a country consists of a territory and a number of people who live there, the government are responsible for managing the economies of these countries, these economies are based in many interacting factors, products, services, taxes , natural resources, etc ...

If there is a finite number of resources and money, it should be administered with caution to not miss in any case never so neither missing nor on, I compare with the economy of a house, if a family has X revenue this must ensure the proper management of these resources in order to not generate debt, debt = slavery to me, an example of this is the mortgage, pay an empty space between four walls for 10, 20 or 40 years to make it "our" and for that devote much of our resources, commonly need 2 pay for it, to the authorities debt in economy is necessary for growth, there's even something called "good debt" or "healthy debt", Why you want to grow both? growth it´s equal to waste our resources using this kind of system, is not better to distribute the country's resources efficiently? Invest more in education, not in traditional education, which teaches what is to repeat things past and obey orders, if not for progress education, an education that teaches us to question things and to think, to philosophize, to find solutions Do you remember the ancient Greek school? Socrates, Plato, etc ...That was a real education, not perfect, but better than the current ...

Now, why the governments manages so bad our resources? They already know how many resources are available for a country to function, what is needed is to determine the needs you have and see how to manage those resources to meet those needs, that in popular parlance is called "tucking far as it will the blanket ", then why to acquire debt? Could it be true that large banking institutions influence governments through fear? Perhaps the economic hitman figure is real, in that documentary they explain that they are people sent by the big banks that dominate the world economy for each country in order to force them into debt, or maybe today they just simply buy shift supervisor in each of the countries without threatening them, i do not know ...

The truth is that if all people of the world get unite in order to stop believing in so many illusions the world would change, money has the value that people gives to it, it´s just a piece of paper, What´s the difference between a monopoly bill and a bank one? The value we give to it.

I think the way to fix the world is to unite and share, the more we share, and the more we help makes us happier, Is it good to have more and accumulate things while there are many people who have nothing and die of starving every day? You need to become more aware of your actions every day, what it means to be more aware? Well, know what we are doing at every moment and the consequences of it, learn to follow our intuition, that this old woman standing on the bus or subway as we sit and we do that we have not seen worth sitting there because she has been living more than us, of course you can pick up the paper on the floor and throw it in the bin even if has not being thrown by you, so much more, the city is ours and it is our home, a few months ago I saw a documentary where they show the life of a man named Narayanan Krishnan who left everything he did to help the people of his city, to me this man is one of the few heroes that left in the world, that is the true meaning of life, help and give, I bet your heart was happy just to see what he is doing for the poor (^ _ ^).

Through the years I have realized that we have many things more than we need, in my last move I reflected on this, much work was needed to transport all objects! My God ... I did feel that weighed tons, while I thought how it could be just to have the necessary and how it would be a move taking everything in a few boxes, uff would be best ... Keep an eye on all you have at home and you will realize what I mean.

It's time to be finishing my article because at this point i must have tired your eyes I'm so sorry lol! But I thought it was necessary to express all that I feel and see, and hopefully help you a bit to think about the everyday things of life and help you to improve even a little bit your life, do not try to change the world, start by changing yourself, improve the way you think and act, to question everything you know and feel, no one has the absolute truth the truth is something immutable, then there is the knowledge and understanding of that truth by each of us, I leave you with this sentence from a World famous manga character, is one of my favorite phrases.

"To survive you cling to what you know and understand, and we call it reality, but knowledge and understanding are ambiguous, the truth may be an illusion"
Uchiha Itachi

I reccomend you the past article, it´s about gestures of charity.

Gestos de Caridad / Gestures of Charity

Recientemente he leído sobre dos noticias que me han impresionado bastante, esta es la clase de noticia que me gustaría ver cada dia si encendiera mi televisor (La cual nunca veo) creo firmemente en que este tipo de gesto es lo que hará cambiar el mundo tal como lo conocemos hoy en día, Dios bendiga a los buenos samaritanos (^_^).

Un policía regala un billete de 100 dólares a un ciudadano necesitado

El policía que compro botas a un vagabundo

El video mas bonito que he visto (^_^) 

Narayanan Krishnan 

ENGLISH

I have recently read about two stories that have impressed me a lot, this is the kind of news I would like to see every day if i turned on my Tv (Which I never see) I firmly believe that this kind of gesture is what will change the world  as we know it today, God bless the good Samaritans (^_^)

A police officer helps a homeless

Police Officer Tucks $100 into Ticket for Cash-Strapped Father 

The most beautiful video i´ve ever seen (^_^)

Narayanan Krishnan 

La salud un territorio desconocido / The health, an unknown territory

Mientras veia una interesante película de la famosa autora Louis Hay se me ocurrió escribir este corto artículo sobre un tema tan importante como lo es nuestra salud.

Despues de enfermarme tantas veces y mas o menos siempre en las mismas epocas cada año comencé a preguntarme porque tenía que ser así, comencé a buscar información al respecto y fuí consiguiendo muchísimas cosas bastante interesantes, desde artículos en donde comentaban que las personas que estaba enfermas y eran medicados con placebos mejoraban significativamente inclusive en aquellos experimentos en los cuales el paciente sabía que estaba siendo medicado con eso mismo (Sana tu cuerpo con tu mente, Pijamasurf) parece increíble pero ya ha sido comprobado por la ciencia, la conclusion a la que llegan todas las personas autoras de famosos libros y artículos es que un cambio de actitud unido a un cambio en los hábitos alimenticios nos llevan a disfrutar de una vida mas saludable, ok entendí el mensaje me dije a mi mismo, pues ahora a ponerlo en práctica....

Comencé por observar cuales eran mis hábitos alimenticios y me di cuenta que introducía muchas cosas que no eran muy saludables constantemente es decir, azúcares, grasas, carbohidratos en cantidades indebidas y a la hora incorrecta, etc... por eso era que las horas que pasaba en el gimnasio y en la piscina haciendo ejercicio para mantenerme en forma y bajar de peso no daban resultado en esto último, así que decidí consultar con un experto en este caso una "experta" fui a la dietista del club e inmediatamente me hizo una evaluación de mis hábitos y me preguntó que quería hacer, así fue como esa misma semana comencé a alimentarme tal como habiamos quedado a través de un plan de dieta, esto al principio no fué facil para nada, aunque comía 4 o 5 veces al dia todo era muy sano y fácilmente digerible con lo que había momentos en los que me desesperaba y tenía que llamarla asi tal cual  como si me estuviera muriendo jejeje ¡Que horror! Su respuesta fue: Cómete una manzana y toma agua asi calmas el hambre, al tiempo me di cuenta que mas que hambre era ansiedad por comer chucherías y cosas pesadas con altos niveles de grasa, total que luego de unos meses bajé de peso y me sentí mucho mejor, hoy en día sigo comiendo de una forma sana y de vez en cuando como chatarra aunque para ser sincero cada vez menos...

De todo este proceso pude adquirir unos niveles de fuerza de voluntad bastante altos y aparte una actitud bastante diferente a la que tenía anteriormente básicamente por las lecturas que iba haciendo, y también aparte por las metas que iba consiguiendo en cuanto a mi salud, a partir de aqui continué con mis estudios acerca de mi mismo y fuí buscando el origen de mis enfermedades, casualmente cada vez que me daba un resfriado era justamente después de haber estado enfadado en gran medida por algo que me había pasado días antes o haber estado muy preocupado acerca de algo, así que me dispuse a cambiar esa actitud, cada vez que sucedía algo que merecía "enfadarse" me hacía reflexionar y recordar ese proverbio famoso del Dalai Lama:"¿Si un problema tiene solución porque te preocupas? y si no la tiene ¿Porque te preocupas? lo cual parece a primera vista que es una manera muy hippie de ver la vida pero si uno analiza mas alla se puede ver la filosofía que se encuentra concentrada en tan corta frase, asi que lo aplicaba y cuando algo podía solucionarse lo hacia al momento que sucedía y en aquellas situaciones donde antes me enfadaba pues ahora simplemente lo arreglaba con palabras manteniendo la mente en calma, de esta manera no gastaba energías de mas innecesariamente cada día...

Comencé a enfermarme menos finalmente pero aún me enfermaba, así que me fijé que cada vez que algún síntoma en mi cuerpo me avisaba de una posibilidad de resfriado, gripe, constipado, etc.... automáticamente en mi mente decía algo así como "ufff ya me va a dar un resfriado, ya sabía yo" así que me dije a mi mismo que porque tenia que afirmar semejante estupidez, es como estar en los encierros de San Fermín ver los toros a lo lejos y decir "uff ya sabía yo que me iban a atropellar los toros" y quedarse esperándolos alli como un tonto, así que decidí "reprogramar" mi cerebro con nueva información, cada vez que sentía algo raro en mi organismo, automáticamente me medicaba con dosis de optimismo y positivismo a través de declaraciones como las siguientes:

• ¡Que buena salud que tengo hoy!
• ¡Gracias Dios por haberme dado un cuerpo tan saludable!
• ¡Me siento fuerte y saludable el día de hoy!

y mi frase preferida que aprendí del Maestro Saint Germain

• ¡Yo soy la manisfestación de la salud perfecta en cada órgano y en cada célula de mi cuerpo!

Ha de tomarse en cuenta que no se trata sólo de decirlo, si no también de sentirlo como si ya lo tuvieras, esto es un trabajo psicológico que cuesta al principio (ya que es un trabajo de muchas horas al dia) pero con el tiempo se va cogiendo práctica, al igual que cuando vamos al gimnasio los primeros días y nos quedan agujetas y parece que no podemos y luegocon el tiempo ya ni nos damos cuenta que estamos haciendo mucho mas sin cansarnos siquiera.

Casualmente pude observar también que los anuncios de los medios ayudan en bastante medida a reforzar estas actitudes negativas de pensar, en ciertas épocas ya nos comienzan a dar mensajes sobre las alergias, los resfriados muchas veces al dia por la radio, la televisión, los carteles en la calle, ¡Al cuerno! Dije un día, nadie va a venir a decirme lo que me va a pasar o no en mi vida, mi vida, mi cuerpo y mi mundo son míos y son mi responsabilidad, así que yo decido lo que hago y lo que creo en ellos...

Les recomiendo esta película la cual está bastante interesante y motivadora, ¡Gracias por leerme!

Usted puede sanar su vida de Louis Hay

 ENGLISH VERSION

While watching an interesting movie of the famous author Louis Hay I thought writing this short article on a subject as important as it is our health.

After getting sick so often and always in the same period of time each year, i began to wonder why it had to be so, I started looking for information related and I was getting pretty interesting things,  between them articles where people commented about  sick people who were medicated with placebo and after that significantly improved their health even in those experiments in which the patient knew he was being medicated with that same (Heal your body with your mind, Pijamasurf) seems incredible but it has been proven by science, the conclusion to which reach everyone famous authors of books and articles is that a change of attitude coupled with a change in eating habits lead us to enjoy a healthier life, ok got the message I said to myself, now i have to try it....

I began by observing what were my eating habits and I realized that introduced many things that were not always very healthy like, sugars, fats, carbohydrates, in undue amounts and at the wrong time, etc ... why was that the hours spent in the gym and pool exercising to keep fit and lose weight did not work on the latter, so I decided to consult an expert in this case an "she expert " went to the dietitian of the club and immediately made an assessment of my habits and asked me I wanted to do, that's how I started the week feeding me as we had been agreed through a diet plan, this at first was not easy at all, but ate 4 or 5 times a day with all very healthy and easily digestible food  with what I had times when I was desperate and had to call so as it like I was dying lol what a horror! Her answer was: Eat an apple and drink water so you can calm down hunger, while I realized that hunger was more over junk food cravings and heavy items with high levels of  fat, total after a few months I lost weight and felt much better, now I'm eating a healthy and occasionally junk food to be honest but everytime less and less ...

Of this process i could acquire a high level of willpower and apart quite a different attitude to what they were previously, basically trough the readings i was doing of interesting books, and also separately for the goals I was getting about my health, from this point i continue with my studies about myself and I was looking for the origin of my disease, coincidentally every time I was just given a cold after being largely angry about something that had happened days before or have been very concerned about something, so I set out to change that attitude, every time something happened that deserved "angry" made me reflect and remember the famous Dalai Lama proverb: "If there is a solution to a problem, there is no need to worry. And if there is no solution, there is no need to worry, which seems at first glance that is a very hippie outlook on life but if you look beyond you can see the philosophy that is concentrated in such a short sentence, so i use it and when something could be solved i solved it at the time and in situations where before i used to be  angry because now i fixed it with words simply keeping the mind calm, so no more spending energies needlessly every day ...

Finally started to get sick less but still got sick, so I noticed that whenever any symptoms in my body warned me of a possibility of a cold, flu, constipation, etc .... automatically in my mind was something like "phew, and I will give a cold, I knew" so I told myself that because I had to think such stupid thing, it's like being in the San Fermin festival see the bulls so far as to say "uff I knew I was going to trample the Bulls" and stay there waiting like a fool, so I decided to "reprogram" my brain with new information, every time I felt something strange in my body, I automatically medicate a dose of optimism and positivity through statements such as:

•     What a good health I have today!
•     Thanks God for giving me a healthy body!
•     I feel strong and healthy today!

and my favorite phrase I learned from Master Saint Germain

   " I am the manisfestation of the perfect health in every organ and every cell of my body!"

It should be noted that it is not just to say, but also to feel as if you already have it, this is a psychological work very hard at first (as it is a work of many hours a day) but eventually you will develop some practice, like when we go to the gym the first day and we still aches and it seems we can not do it, and then when you keep doing it you realize you are doing much more without getting tired at all.

Incidentally I saw the ads also means pretty much to help reinforce these negative thinking attitudes, at certain times they begin to give us messages about allergies, colds, etc,  many times a day on the radio, television, posters on the street, To hell! I said one day, nobody will come to tell me what will happen to me or not in my life, my life, my body and my world are mine and are my responsibility, so I decide what I do and what I create on them ...

I recommend this movie (up of this reading) which is quite interesting and motivating, Thanks for reading me!

El arte de vivir cada momento

Muchas veces me pregunto ¿quien soy?, ¿de donde vengo? y ¿para donde voy? creo que son las 3 preguntas mas importantes en mi vida, las que van dando forma a cada segundo que pasa y las que me ayudan a tomar cada decisión, lo cual me lleva constantemente a una cuarta pregunta que es ¿Que estoy haciendo? esta es quizás la  mas importante desde mi punto de vista ya que veo que vamos por un camino donde muchas veces no nos gusta lo que hacemos ni sabemos donde vamos, eso nos hace infelices si no sabemos como transformar estas situaciones en experiencias positivas que nos hagan crecer como personas, siempre dentro de todas las situaciones por muy malas que aparenten ser se esconde alguna enseñanza que tenemos que tratar de descubrir, esta enseñanza es la que le da sentido de ser a dicha situación, el quejarse, muchas veces maldecir nuestra suerte, la auto compasión, la autoconsideración, y principalmente el culpar a los demás de lo que nos pasa no arregla nada, mientras no asumamos nuestra responsabilidad en la creación y vivencia de nuestras vidas simplemente iremos dándonos golpes contra todo, como una hoja llevada por el viento sin rumbo fijo, pero peor aun porque la hoja ya cumplió su función en su momento...

Pienso que cada quien tiene una misión en esta vida, así como Aurelio Baldor era experto con el algebra, Shakespeare con la escritura, Michael Jackson con la musica y el baile, etc... Lo mas importante es saber cual es nuestra misión, nuestra real vocación, creo que solo sabiendo esto podemos vivir cada segundo de la vida al máximo, haciendo lo que nos gusta hacer, contribuyendo de cierta manera a la evolución de la especie, porque si, cada cosa que hagamos o dejemos de hacer tiene una consecuencia en nuestras vidas y en las vidas de los demás seres, es por ello que debemos hacer lo que tengamos que hacer en cada momento, no dejar nada para después, cada pequeño acto de cada uno de nuestros días puede ser un fracaso o un éxito, si tomamos un día de nuestras vidas y lo examinamos podremos ver un año entero también, ¿Como podemos pretender obtener lo mejor del mundo si cada acto de nuestras vidas es un fracaso? y ¿Cómo podemos obtener un resultado distinto si siempre hacemos las mismas cosas? como dijo Albert Einstein en su momento, el mas mínimo fracaso en un acto puede traer consecuencias inescrutables para nuestro entendimiento... (ver Efecto Mariposa si quiere profundizar un poco mas en el tema)

Se trata de ver todo lo bueno que hay a nuestro alrededor, y vivirlo, disfrutarlo como la primera vez, tratar de descifrar la sincronicidad de todas las cosas del mundo, el árbol es árbol y cumple su función, el pájaro es él mismo y al cantar y volar cumple su función, su hogar está en el árbol, la roca es roca y aunque no lo parezca, cumple su función también, ellos son ahora mismo aquí en este momento y mas allá no lo sabemos, pero igualmente no les preocupa...

Usa protector solar

Excelente Video sobre la vida espero que les guste!!

Marionetas

Pensar, sentir y hablar, a pesar de que son las tres acciones que mas se repiten en nuestras vidas son las que menos vigilamos, cada día vamos pensando y sintiendo un sinfín de cosas de las cuales no tenemos el control ¿De donde surgen todos estos pensamientos y sentimientos? me pregunto yo constantemente porque al parecer van surgiendo espontáneamente y muchas veces sin que lo desee en lo mas mínimo, ¿Por qué me tiene que gustar esto si sabe tan mal o es tan incómodo, o simplemente no me hace sentir bien? "pero está a la moda" te dirá esa vocecilla en tu interior, es como si los pensamientos tuvieran vida propia, ¿donde queda nuestra voluntad? La razón de que "seamos sin ser" está en aquello que hemos venido escuchando y viendo toda la vida, en esa información que nos van colando sutilmente desde niños en cantidades industriales por doquier (sin moderación alguna) y a través de todos los medios imaginables. Y es que desde que llegamos a este mundo casi nadie nos ha enseñado lo mas básico de la vida, eso queda relegado a un segundo o tercer plano... Sólo nos han inculcado lo que le conviene al titiritero...

¿Quién no se ha despertado de esto que llamamos vida en uno de esos momentos de lucidez tal cual Neo en the Matrix para darse cuenta de que lo que esta haciendo no es lo que quiere realmente y sentir que la vida es mas que ir al trabajo y volver a casa para cenar y luego ver cualquier programa basura en su cómodo sofá de Ikea? Trabajar y trabajar para tener cosas que te hacen feliz, ésta es la vida ideal, el famoso "sueño americano" que se supone debemos todos desear, el fallo mas grande está en creer que esas cosas nos darán la tan buscada felicidad, nos pasamos la vida buscándola por doquier y no nos damos cuenta que estás mas cerca de lo que pensamos...
Ya lo dijo Bob Marley en una de sus famosas canciones:

"Emancipate yourself from mental slavery, none but ourselves can free our mind"

¿Que que es lo mas básico de la vida? nos estaremos preguntando en este punto de la lectura.

"Vivir y disfrutar el momento"

Ver: Psicología aplicada a la opresión de masas 

Atrapado

Es la sensación que tienes cuando piensas que no tienes salida de una situación o lugar... es la sensación de esa gran mayoría que por una u otra razón nos ha tocado vivir en este gran país, ¿Que puedo hacer? es la pregunta del millón, en eso estamos todos, buscando la salida dando tumbos como un ciego y viendo como cada día comienza y termina igual, "si ya se porque esta pasando y se quienes son los culpables de esta situación, pero ¿que puedo hacer para cambiarla?" comentaba una querida amiga el día de ayer mientras saboreábamos nuestras respectivas bebidas en la cafetería, después de pensar por un momento lo único que pude decirle fue que la solución esta en nuestras manos, y es la "unión" esta es una palabra tan sencilla pero tan difícil de manifestar en nuestra vida diaria...

Consideramos que somos seres auto-suficientes e independientes de todo el resto de la población, pero nos hemos detenido a pensar ¿que sería de nuestras vidas sin los trabajadores que mantienen y controlan la red eléctrica nacional o sin el agricultor que se deja la vida cada día en su tierra o sin el chofer del camión de la Repsol? Creo que ya es hora de que haya un cambio real en nuestra actitud ante la vida y ante nuestros semejantes, ¡ahora es el momento de cambiar! aprovechemos esta crisis para replantearnos nuestras metas y revisar nuestras acciones, no sabemos el poder que tiene una sonrisa al saludar, un buenos días o buenas tardes dicho con amabilidad, un pequeño gesto al ayudar a ese abuelo a subir o bajar del autobús o simplemente cediéndole el puesto, estos pequeños detalles son los que hacen de nuestro mundo un mejor lugar donde vivir, seamos felices a pesar de las circunstancias, levantémonos cada día esperando que sea el mejor día de nuestras vidas porque al final como dice la frase célebre "No saldremos vivos de ella" lo bueno es que siempre, pero siempre existe una salida...